剖腹产后刚刚通气，胃肠功能尚未完全恢复，在最初排气以后可以先吃一些清淡的流质的食物，比如说小米粥、大米粥、米汤或者面条之类的食物；待肠胃功能基本恢复正常的时候，可以逐渐增加一些固体食物，主要包括面包、馒头、米饭、鸡蛋羹等等；再往后可以进行各种肉类的摄入，但是在一开始最好是给予肉类熬制的汤类进行食用，这些肉类熬制的汤类对于下奶具有非常良好的作用。除此之外最为重要的要避免生冷、辛辣或者刺激的食物。