一般情况下，膝关节出现骨质增生情况是不能自愈的。

主要是由于劳损，成骨细胞、破骨细胞出现平衡失衡情况，导致出现膝关节周围组织微循环功能障碍。这种情况下，反复的活动刺激，拉伸都会加重相应的微循环功能障碍，引起周围组织韧带钙化，加重出现骨质增生、骨赘形成的临床表现。需要及时骨科、疼痛科门诊就诊，膝关节磁共振检查、舒筋活络药物治疗、理疗治疗，改善微循环。避免挤压刺激，劳逸结合。