一上火就导致流鼻血的原因很多。

最常见的就是进食了辛辣上火的食物，或者是空气干燥，导致鼻腔粘膜干燥破裂出血。这种情况我们需要改善饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以用生理盐水冲洗鼻腔来保持鼻腔黏膜的湿润。第二个，就是由于反复挖鼻子，会导致血管破裂出血，我们需要改掉不良挖鼻的习惯，可以用红霉素眼药膏来涂抹局部。第三个就是鼻腔的炎症，例如鼻炎、鼻窦炎等等，这种情况下在上火时也会出现鼻腔流血的情况。最后，如果是高血压、动脉粥样硬化也会出现流血的情况，我们应当先把血压控制好，才能够减少鼻腔出血的现象。