软组织损伤后早期需要采取冷敷。在受伤的后期，可以采取热敷。也就是说，软组织损伤后，既可以冷敷，也可以热敷。

是采取冷敷还是热敷，取决于受伤的时间。在临床上。一般针对急性的软组织损伤，且伴有肿胀的患者，一般建议在受伤的早期，也就是受伤的48小时以内，可以进行间断冷敷。在受伤的48小时以后，可以进行间断热敷，以上这种处理方式是相对比较科学的。