便秘果的功效主要是排毒养颜、通便的作用，可以使肠道更加通畅，能够促使大便排出。

主要禁忌是，女性如果在生理期或者怀孕期，是不能服用便秘果的，因为便秘果是寒性的，容易使子宫收缩，导致小产，或者增加生理期的腹痛。如果是过敏体质，也不要服用便秘果，因为便秘果中有一种特异性的蛋白质，容易引起过敏。容易过敏的人服用后会出现丘疹，或者瘙痒等症状，严重的会威胁到身心健康。如果脾胃虚弱的人，也不要服用便秘果。便秘果是寒性的，吸收之后会加重胃肠道负担，脾胃虚弱的人吃了便秘果，会对身体健康造成影响。