一岁宝宝晚上睡觉不踏实，容易醒，哭闹，大多数是因为缺钙导致的，还有一部分孩子是因为胃肠功能不好，消化不良，肚子不舒服，也会出现睡觉不踏实，易醒，哭闹。

常规给孩子补充维生素d，还要加强营养，平时多吃一些含钙高的食物，每天坚持户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，如果孩子是因为肚子不舒服导致的，这种情况可以吃点益生菌，妈咪爱或者金双歧调理一下肠道正常菌群，平时还要注意给孩子保暖，尤其是肚子跟脚别着凉。