肋骨和后背疼痛需要就诊于当地医院挂胸外科门诊或骨科门诊以及疼痛科门诊。

出现肋骨和后背的疼痛往往是由于长时间的保持一个不良的姿势引起的局部肌肉韧带紧张、肌肉韧带筋膜炎的原因所导致的。出现上述症状，在治疗上需给予完善相关检查，明确诊断后可给予改变生活方式，缓解局部症状，加强综背部肌肉韧带的锻炼活动。

日常生活中需避免长时间的久坐弯腰，避免长时间的保持一个不良的姿势，避免局部受凉。可给予热水袋进行热敷、理疗、推拿、按摩、涂抹扶他软膏等处理进行改善症状，症状缓解后可给予加强背部肌肉韧带的锻炼活动。