微信关注李兆贤医生方便随时提问
已有444人关注
吃维c上火吗
2022-04-23 310人阅读
李兆贤
中医内科
主治医师
黑龙江中医药大学第二医院
语音内容:
吃维生素c一般情况是不会导致上火的,且维生素c是调节体内虚火能达到降火的目的,是不会导致上火的。
维生素c是现代西医的一种概念,是指人体必须要的一种有机物质,且人体不能合成,需要在食物或者一些矿物质上来获取,作为一种营养补充品,维生素c在极大多数生物体内都能代谢出来,机体如果缺少维生素c,则可能会导致坏血病的产生,摄入一定量的维c能有效的提升免疫力,抗衰老、美白的作用,但是人体每天的食物包含的维生素已经足够满足机体需求,如果没有特殊情况,不建议摄入过多的维生素c。