脑梗死的患者如果没有肢体功能障碍，可以适度的跑步进行锻炼身体。

脑梗死的患者如果病情允许适当的参加体育锻炼，有助于控制血脂、控制体重、增加肌肉力量、增强体质，而且适当的参加体育锻炼，能够促进脑梗死患者的肢体运动功能的康复。脑梗死的患者在跑步时要注意避免劳累，避免高强度的运动，在跑步的过程中要做好防护，以免出现受伤。此外，脑梗死的患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，避免吃脂肪含量以及胆固醇含量较高的食物，避免吃各种腌制的食品，要养成低盐低脂低糖的饮食习惯。脑梗死的患者还要注意戒烟戒酒、按时作息、避免熬夜、保证充足的睡眠。