心肺上火可以吃以下的中药来降火。

一黄连。归心、肝胆、大肠、脾胃经，可以清热燥湿，泻火解毒。第二，苦参。可以清心火，治疗心火亢盛的心悸不安。第三栀子归心肺、三焦经，可以清热利湿、泻火除烦、可以治疗心烦烦、骚扰不宁。第四大青叶归胃经和心经，可以清热解毒，治疗心胃火致胜的咽喉肿痛。沙参具有清胃火的功效。沙参可以和麦冬配伍，入肺胃经，具有清肺火，治疗久咳肺痿，有益气养阴功效。百合能清热润肺，可以熬成百合粥，配合杏仁等。