秋天痰多，可以用来祛痰的食物包括雪梨、银耳、陈皮、罗汉果等。

雪梨味甘性凉，微酸，具有润肺化痰、清热生津之功效，可以起到很好的祛痰作用。银耳富含多种氨基酸，能够起到祛痰止咳等作用。陈皮是一种传统的中药材，能够止咳化痰、理气健脾，对于秋燥痰多的患者来说非常有疗效。罗汉果具有化痰止咳、养阴润肺之功效，对于痰多的患者也能够起到很好的去痰效果。在此之外，患者还要清淡饮食，忌辛辣。