血糖高的时候最好不要吃枣和枸杞。

因为这两种食品都属于含糖量相对比较高的食品，对于糖尿病患者来说，最主要的是要积极的控制血糖水平，避免并发症的发生，而如果血糖水平长期处于高水平的状态，那么导致并发症发生的风险就会大大的增加。并且，这些并发症一旦发生的话，往往不可逆，严重的还会影响到患者的生活质量，所以糖尿病患者一定要控制好血糖水平，避免这些并发症的发生，而要想把血糖控制理想，饮食上又极为关键，所以糖尿病患者一定要避免吃一些影响血糖的食品，比如含糖量比较高的，干果类的大枣、枸杞等等，一定要把血糖尽快地维持在理想的范围之内，才能够并避免并发症的发生。