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爬山完后小腿酸疼怎么缓解
2021-07-09 1872人阅读
三甲
李定刚
康复科
主治医师
内江市第二人民医院
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语音内容:

爬山完以后出现了小腿酸疼方面的临床症状,可以从以下三方面来治疗。

一是药物对症处理,建议服用活血止痛片、甲钴胺片这两种药物,两种都用,有活血化瘀止痛和营养周围神经方面的作用。当然,如果疼痛严重,也可以临时使用止痛药,急则治其标。第二方面需要配合做下肢方面的康复治疗,比如说下肢针灸、推拿、穴位注射、中频、超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。第三方面需要减少站立行走时间,多休息,不要太劳累了,爬山以后晚上回家睡前可以泡个热水脚,泡热水脚对于疼痛症状的改善也是有帮助的。爬山完以后出现了小腿酸疼方面的临床症状,可以到医院康复科或者是疼痛科治疗,要及时处理,以免延误病情。要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调、吹风扇,饮食方面的问题也是需要多注意的。

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