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牛奶喝多了会上火吗
2021-08-07 1827人阅读
刘永强
中医男科
副主任医师
连云港市中医院
语音内容:
牛奶喝多了是不会上火的。
因为纯牛奶味甘,性微寒,其中70%左右是水分,能够滋阴,解热毒,因此纯牛奶喝多了不仅不会上火,还能够祛肝火。同时,能够补充人体,因大量出汗而损失的水分,此外,喝纯牛奶还可以滋润肺胃、润肠通便、补虚。另外,纯牛奶中除了不含膳食纤维之外,还含有丰富的优质蛋白,脂肪、钙、维生素,是营养滋补的佳品,不仅能够提高人体的免疫力,而且对于糖尿病,便秘久病体虚,气血不足,脾胃不和之人也是主要滋补饮品。