年轻人如果出现胸闷、心慌，造成此类症状的病人可能比较多的常见的原因包括心律失常以及甲亢，贫血，颈椎病。需要完善心电图，心脏彩超以及血常规，甲功等检查，看有没有相应的器质性病变，如果有器质性病变的话，需要针对不同的病因进行治疗，而如果检查都没有什么问题的，就考虑是由于心理紧张焦虑造成的心脏神经官能症，这个主要是由于心理因素引起的一种类似于心脏不舒服的症状，实际上心脏是没有器质性病变的患者最主要的就是要调节好自身的心态，平时要注意改善生活方式，不要熬夜，也不要做太剧烈的运动，可以适当的运动锻炼，能够有效的缓解焦虑的心态，同时也不要吃辛辣刺激的，不要抽烟喝酒，逐渐自己就会改善。