可以口服抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷尼替丁，胃动力药物，如莫沙必利、伊托必利，有助于症状的改善。

要积极的养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，少吃过酸、过咸、过烫等刺激性强烈的食物，要清淡饮食，不要抽烟喝酒，进食要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。多吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞，增强自己的体质，必要时可以通过胃镜、碳呼气实验等检查，明确病因，从而针对性治疗。