假性宫缩一般不会很频繁，一般间隔10到20分钟，有时候间隔30分钟左右才会有一次宫缩，而且宫缩持续时间也很短。

如果宫缩很规律，间隔3到5分钟，而且持续10到20秒，并且出现宫缩越来越频繁或宫缩持续时间越来越长，同时伴随有阴道流血或流液，这种情况就应该到医院去就诊，如果只是偶尔出现一次宫缩，比如说十几分钟才有一次，而且每次持续时间很短，经过休息之后，宫缩会逐渐消失，这种情况就可以暂时观察，不用急着到医院。一般不会有明显的问题。