膝盖内侧副韧带撕裂，绝大多数情况下，是可以自愈的，但是第一恢复时间可能会比较长，第二，需要进行一定适当的适当的治疗，才可以。

首先，在急性期要进行冰敷，同时，要佩戴固定外固定支具或者石膏，一般需要固定3到4周左右，期间，禁止膝关节的活动，同时，也要尽量避免负重，也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、红外线、冲击波等，如果疼痛严重，也可以配合一些口服或外用药物，比如口服消炎镇痛类的药物或外用消炎止痛膏，云南白药膏等，绝大多数情况下，在恢复固定3到4周左右，则韧带初步的进行愈合，此时，可以进行适当的恢复锻炼，完全愈合，可能需要1到3个月来完全愈合，因此，绝大多数的内侧副韧带撕裂，均可以自愈。