肠鸣大便不成形考虑消化不良，通常是因为摄入过多油腻，刺激性食物所导致的。

可以通过改善饮食生活习惯，从而缓解不适症状，注意多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，避免过多摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、油炸、熏制、烧烤、过酸、过烫过酸等刺激性食物都容易导致消化不良的症状出现，要尽量的避免，饭后也要适当的活动活动，促进胃肠蠕动，改善消化功能，避免立即平卧，缺少运动会出现身体的不适症状，必要时可以口服复方消化酶、整肠生等药物对症治疗缓解症状。