长时间坐起来腿疼，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状。

这种情况下建议患者避免久坐、弯腰、搬重物、干重体力活，以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身。同时可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。必要时可以应用神经根阻滞术，既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用。如果相关症状均没有好转的情况下，多考虑完善腰椎核磁共振、下肢肌电图检查以后来行手术进行治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，一般问题不大。