肩膀出现筋粘连的最好治疗方法，采用微创手术的治疗方式进行松解，可以很好的使粘连的肌腱韧带得到修复，防止粘连的加重。

而患者还可以考虑一些物理治疗的方式，低频脉冲治疗干扰超声红外偏振光等，可以更好的使肌肉，韧带得到松解，提升治疗效果，防止病症的加重。而患者还可以选择一些药物治疗的方法，提升疗效，如肌肉松弛药物，改善微循环的药物，以及一些中成药物等，会有相应的效果。患者也可以选择一些功能锻炼可以提升，虽然肩部稳定性，防止肌肉粘连，出现反复。