不能吃含雌激素过高的一些保健品。在饮食方面少吃一些豆制品，比如大豆、豆腐、干豆腐等一些。

因为子宫内膜息肉的形成与雌激素水平过高密切相关，尤其围绝经期或绝经后，激素补充治疗，长期服用一些激素类的保健品，这些都会使女性体内雌激素水平过高，导致爱长息肉。或者是炎症因素，长期妇科炎症刺激，还有就是年龄增长、高血压、肥胖、糖尿病等一些也是子宫内膜息肉的高危因素。