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胳膊发凉怕冷怎么调理
2021-03-19 756人阅读
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
语音内容:
胳膊发凉怕冷,这种情况在中医的角度来讲,多数是由于脾肾阳虚,四肢得不到温暖的原因导致的,所以调理方面,第一,药物可以选择参苓白术丸、补中益气丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、五子衍宗丸、脾肾两助丸等药物调理,平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参、黄芪等泡酒喝。第二,饮食要注意清淡,不要吃太多生冷,黏腻的食物,可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第三,平时还需要适当的户外运动,可以激发身体的阳气,温暖全身。第四平时也可以进行艾灸治疗,或者坚持用艾草或者温热水泡脚,以温通经络。