当压到脚趾头出现有局部的瘀血之后，建议在局部可以先进行适当的冰敷治疗，以减少局部软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。

可以在局部外用云南白药喷雾剂进行通络消肿治疗，也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药。促进局部的肿胀消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况稳定后，还可以在局部进行热敷或者理疗，以促进局部的淤血消散，如中药封包治疗、磁热疗法等等。如果脚趾头压伤之后伴有局部严重的肿胀疼痛，以及功能障碍，或者是局部有明显变形的，大多损伤情况较严重，这种情况建议要先到医院的相关专科完善检查，明确诊断后再进行进一步的对症治疗。