掉头发有可能是血虚的表现，因为发为血之余，如果血虚不能滋养头发，就会出现掉头发的情况。

同时，血虚还会伴有面色苍白、口唇、指甲颜色淡、心慌，以及周身乏力的表现。调理的话，首先药物可以选择养血生发胶囊、归脾丸、健脾丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒以及复方阿胶浆等药物调理。平时可以用熟地和首乌以及桂圆，大枣等泡水喝。

第二，平时饮食要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、动物肝脏以及鸡肉的补益气血的食材。

第三，还需要适当的运动，但是不可过于剧烈，因为动则耗伤气血，所以可以适当的运动，调理脾胃，促进气血的生成。