眼睛胀痛怕光多和长期熬夜、情志急躁焦虑、室内环境或气候干燥、用眼无度、饮食偏嗜辛辣等因素引起的干眼症有关，常常会合并眼酸眼胀、不能久看电子产品、畏光严重等症状。

可以酌情滴缓解眼睛疲劳干涩的人工泪液，如聚乙烯醇滴眼液、小牛血去蛋白眼用凝胶、玻璃酸钠滴眼液等，适当调整作息时间，不要总是熬夜加班，尽量降低用眼强度，饮食以清淡为宜，避免进食辛辣刺激高热量的食物，如辣椒、韭菜、烧烤、牛羊肉、海鲜、火锅等，如果睡眠、饮食方面有不适，可以考虑用中药汤药调理身体。