可以通过观察基础体温有没有下降，所谓的基础体温就是早上起来不发烧，不说话，测量三分钟体温，早孕反应有没有突然间消失，有没有腹痛或者阴道流血的情况。以上几点均是可以自检胎停的方面。

在一般情况下，我们会在怀孕40多天做B超，这时候主要是来确认胚胎是在宫内还是宫外，胚胎是否存活，有没有胚芽，有没有原始心博，如果这时候B超是好的，我们往往会预约n T B超，nT B超是在11周至13周加六天的时候做，因为从40多天到11周，还是有一段时间，所以在这个中间建议加做一次B超，这样可以判断有没有胎停的情况。