这个情况多见于消化不良，可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利、吗丁啉，消化酶制剂如复方阿嗪米特、复方消化吗。益生菌制剂如金双歧、整肠生。

有助于肚子胀的症状缓解平时要多注意改善饮食和生活习惯。避免腹胀的症状反复发作。要注意作息规律，不要熬夜，要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌过饥过饱，睡觉前1到2个小时不要吃东西。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞，促进食物的消化吸收。