经常便秘是有可能引起肥胖的。对于有些人来说，如果他进食很多，同时伴有便秘的情况，也就是说吃的多，排出的少，这样长此以往，是会可能引起食物在体内的积聚，从而引发肥胖。这种情况建议要规律饮食，多喝水，多运动。可以适当多吃一些含纤维素较多的蔬菜，这样有利于肠道的蠕动，缓解便秘。但是有些人的便秘可能是长期进食过少引起的。有一些减肥的人可能就会出现便秘。这种情况下，食用的食物就比较少，同时会有便秘，这样也可能不会引起肥胖。