软组织损伤，一般来说，贴膏药是有用的，可以运用氟比洛芬巴布膏对症止痛进行治疗，一般来说效果不错。

整体来说，软组织损伤，建议改善患者生活方式，24小时之内冰敷治疗进行为主，超过24小时热敷，理疗为主进行治疗，同时可以运用氟比洛芬巴布膏，如果相关症状是没有缓解的，可以考虑口服消炎镇痛药物进行治疗，必要时可以考虑局部的痛点封闭，可以用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，起效快，恢复快，为绝大多数患者所采纳。