肚子里总胀气，放屁，这种情况多见于消化不良，肠道菌群失调，肠功能紊乱。可以口服马来酸曲美布汀，莫沙必利，思连康，复方消化酶等药物积极的对症治疗，改善胃肠道不适症状。需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。要改善饮食和生活习惯，不要吃油腻辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。不要抽烟喝酒，少喝咖啡，碳酸饮料等，多锻炼身体，改善体质。