血糖高的人不建议吃羊肉。

如果要吃的话一定要减少主食的量，并且每次吃的不要过多，总之要保证每一顿饭里面总的热量不要过多，加上一些羊肉就要相应的减少主食量，这样保持总的热量的平衡，避免血糖水平过高，对于糖尿病患者来说如果血糖现阶段控制不理想，长期处于高水平的状态或者忽高忽低、波动明显的话，这时候不建议吃一些羊肉或者其他的肉食品，如果血糖控制平稳可以适当的吃一些，也要注意每次吃的量不要过多，并且同时减少主食的量，可以适当的搭配一些蔬菜，比如菜叶类的以及菌类的蔬菜。