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贫血吃葡萄干补血吗
2022-01-02 319人阅读
庞文正
血液病科
主治医师
中山大学附属第五医院
语音内容:
贫血吃葡萄干并不能补血。
贫血在临床上分为原因很多,像缺铁性贫血、营养性巨幼细胞性贫血,这类贫血属于造血原料缺乏导致的,一般是缺乏铁、叶酸或者是维生素B12,葡萄干当中并不含量很丰富,一般如果要补铁的话,需要像肉类、猪肉、牛肉、羊肉、猪血、鸭血等等都是相对含铁丰富的食物。蔬菜当中一般是绿颜色的、深颜色的蔬菜,像菠菜、芹菜等等,还有一些海鲜含铁量相对较高。如果是叶酸或者是维生素B12缺乏,就建议要吃一些新鲜的水果和蔬菜,肉类当中维生素B12含量较高的。如果是重度贫血这时候单纯依靠食物是很难得到快速纠正了,还是建议进行口服药物治疗。