肩颈筋酸痛常见原因有以下几种：

受凉劳累劳损，肌肉痉挛拉伤外伤，颈椎病，肩周炎等原因。

常用的治疗方式有以下几种：

首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免搬动重物，避免长时间低头。

其次，要注意保暖，避免受凉，局部热敷可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的对症治疗，如果是外伤的早期，需要进行冰敷，疼痛严重者。

可以口服及外用消炎镇痛或者是活血止痛类药物，如布洛芬，缩率，芬酸钠，活血止痛胶囊。止痛膏，云南白药膏等。