胃不好最好不要吃薏米。

具体原因有二：一是薏米属于粗纤维食品，不易被消化，吃薏米特别是吃的过多，会加重胃部的负担；二是在中医药理论角度来讲，薏米性凉而甘，会刺激胃产生胃酸，从而刺激胃黏膜，可能会使患者感到胃部不适，加重胃病症状。

建议胃不好的人群，平时饮食要注意清淡，选择容易消化吸收的食物，禁止进食冰冷、辛辣、刺激、高温、油腻的食物，可以选择吃碱性水果，适当饮用苏打水等碱性饮料来中和胃酸，要注意腹部的保暖，养成适当运动的习惯，时常按摩胃肠。