痛风和扭伤是比较容易鉴别的。

首先痛风一般急性发作，而且在夜间以及凌晨最容易发生，部分痛风患者甚至没有明显的诱因。而以大母脚趾以及踝关节最容易受累，局部皮肤红肿热痛是非常明显的。而扭伤往往有明确的病因，比如剧烈运动等。同时扭伤皮肤一般没有明显的红肿，而且疼痛的剧烈程度不如痛风那么明显。最主要的是去医院抽血化验血尿酸，痛风患者血尿酸显著升高的，而扭伤的患者尿酸是正常的，因此对于两者的鉴别并不是特别困难，一定要去正规医院风湿科系统的检查，如果明确痛风一定要科学的治疗。