外伤后引起的肿胀，需要间断冷敷。

在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次冷敷。迟到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，再有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。如果是下肢建议将患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流。外伤后引起的肿胀，需要间断冷敷。在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次敷10到15分钟，每天能敷3到4次。那么所以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，再有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。如果是上肢，建议将患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流，同时以间断冷敷，需要用毛巾进行包裹之后再接触皮肤。如果直接接触皮肤，有可能造成皮肤的冻伤，所以需要用毛巾进行有效的包裹之后再冷敷。外伤引起的肿胀一般情况下是表浅毛细血管的破裂啊，软组织水肿、韧带的损伤。建议到当地正规的医院检查。