怎样跳能把肾结石跳下来，这个问题要根据肾结石的部位、体积以及泌尿系统是否通畅来决定。

如果肾结石的体积直径小于一厘米，而且肾脏的肾盂输卵管、膀胱及尿道没有明显的病理性狭窄。在这种情况下，可以通过多喝水、多运动，如跳绳、上下楼梯以及搭乘比较颠簸的汽车，是可以把结石排出来的，但是这仅限于结石体积小、表面光滑、没有梗阻的情况。如果结石体积较大、表面不光滑，而且伴有明显的腹痛、血尿以及尿路感染等情况，就不建议采取，通过运动来排出结石的方式。而是需要通过在控制感染的前提下，口服排石药物、溶石药物，如枸橼酸氢钾钠颗粒、排石颗粒等药物来促进结石的排出，并保护泌尿系统的粘膜，严重的体积较大的结石，需要微创手术来治疗。