改善眼睛的近视一般需要通过佩戴眼镜进行眼部按摩，多进行户外活动，避免长时间近距离用眼进行改善。

眼睛近视一旦发生，一般不能够恢复和改善，是因为眼睛的近视一般是由于眼球前后直径增长，眼睛屈光系统所形成的光斑投影在视网膜之前称为近视。近视发生后，主要是由于眼球前后直径增长所引起，因此一般不能够恢复，但是对于青少年发生的近视应当积极的配戴眼镜防止弱视的发生。同时，增加户外活动，尤其是每天要保证两小时多进行羽毛球、乒乓球等运动，避免长时间近距离用眼，防止近视度数增长过多，可以结合局部按摩，注意休息，以及佩戴眼镜来延缓近视进展过多，因此来改善眼睛的近视状态。