这个情况需要考虑胃功能紊乱，12指肠溃疡，胃癌等病变。首先需要积极的改善饮食和生活方式，进食要定时定量，避免饱一顿饥一顿，从而避免胃疼的症状反复发作。必要时需要通过胃镜，碳呼气实验，钡餐等相关检查，明确胃的具体情况，从而针对性治疗。平时不要吃辛辣刺激的食物，要清淡饮食，戒烟戒酒，少喝碳酸饮料，浓茶等对胃黏膜有刺激性的饮品。多锻炼身体，适当的有氧运动，改善体质。要保持心情愉悦，避免焦虑紧张。