检查出脂肪肝，就需要重视养肝护肝要以清淡饮食为主，不要暴饮暴食，也不要喝酒，以低盐低脂饮食为主。尽量不要吃太油腻的食物，也不要吃含有脂肪类太高的食物，要注意定期的检查血糖、血脂、肝功能、肝脏影像学情况。

脂肪肝如果进展到肝硬化，往往是不可逆转，平常不能喝酒，也不要抽烟，还需要定期的检查肝病的相关指标。如果合并病毒性肝炎，还需要积极的抗病毒治疗。平常还需要注意多休息，保证充足的睡眠，最好每天睡眠八小时左右，不要过度的劳累。脂肪肝患者大多数在早期阶段都是可以得到有效改善。