天冷出现腰酸，常用的治疗原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛。

常用的治疗方式有以下，首先是要注意休息，避免劳累、避免过度负重，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症处理，如果症状比较严重，并且伴有疼痛者，而需要口服及外用活血类或消炎镇痛类药物，大多数的症状经过上述处理后都能够得到一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重得需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。