哺乳期吃了菌类是不会导致回奶的情况出现的。

在哺乳期一定要保证营养的均衡，包括新鲜的蔬菜水果、薯类、菌类食物均均均衡的收入，一般对于菌类食物不过敏的情况下，一般是不会导致回奶的情况出现在哺乳期，出现奶水减少，可以配合终于中药综合性的调理，另外可以多注意休息，保持一个良好的心情，以及充足的睡眠，对于乳汁的分泌也是有辅助作用。让宝宝多自己乳头，自己吸引，可以辅助推拿按摩进行疏通乳络来促进乳汁的分泌，另外，一定要保证每天将近2000毫升左右的水分摄入，早晚各一杯牛奶以及新鲜的蔬菜水果，薯类等均衡的进行摄入。包括鲫鱼汤、猪蹄汤都是可以进行配合调理，服用的，另外要注意适量的运动，保持良好心情。