来大姨妈痛经有血块，在中医上，大多数是由于气滞血瘀、寒凝血瘀所导致的这种情况。可以根据具体的舌苔脉象，判断所属的证型，进行中医中药的综合性的调理，温经散寒，疏肝理气，化瘀止痛的调整。在出现痛经时，一定要及时的在月经前进行调整，结合妇科彩超综合性的判断子宫是否其他器质性的问题，排出之后，可以进行中医中药综合性的调理，也可以配合中成药痛经丸及经期痛经胶囊等辅助综合性的调理。在日常生活中，要注意经期以及经期的卫生，减少痛经的发生。另外，在经期要注意保暖，避免受寒，保持精神愉快，心情畅达，保持经血流畅，注意局部外邪所伤，感受寒邪。在饮食上要注意避免过食寒凉和滋腻的食物或者药物，服用生冷制品均可导致痛经的情况出现。