平时多吃一些高蛋白的食物和富含维生素一类的食物，也可以适当的稍微吃一些盐分高的食物，都有利于促进血压的升高，比方说，可以适当的吃一些海参、蛋白粉、多喝一些牛奶，吃一些瘦肉、猪肝、鸡蛋。如果有贫血的情况，还需要多吃一些补血的食物，比方说大枣、红糖、阿胶等等，有利于促进贫血的恢复，也有利于低血压的好转。尽量做到饮食的多样化，营养全面。低血压应该完善相关检查，明确引起低血压的原因，再使用药物针对低血压的治疗。