右后背肩胛骨酸胀疼痛，多数原因跟劳累劳损、外伤、肌肉痉挛、肌肉拉伤，或者是受凉等原因有关。

因此出现这种情况后，建议患者可以暂时先采用一些保守治疗的方式观察治疗效果，如果有效，继续治疗，如果无效，则需要前往医院进行相关的检查。

常见的保守治疗方式主要有以下几种，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，局部热敷。

如果有条件，也可以采用一些理疗治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波充电宝的。

只要早上情况经过处理后，经常到明显的缓解，如果没有缓解甚至加重，在需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确原因对症处理。