做饭时被烫伤，首先第一步将烫伤部位移离烫伤的热源。避免热量继续加重肢体损伤。

第二，将烫伤部位置于洗菜的龙头底下冲洗，以达到迅速降低烫伤部位的温度，减少残余热量的机体的进一步损伤，一般来说，冲洗时间为15到20分钟。经过降温处理后再根据上面的情况决定下一步治疗。如果水泡比较小，或者没有水泡，在使用洗必泰进行清洗消毒，暴露创面，一般来说，一周左右创面就会愈合。如果创面有水疱，达到黄豆甚至蚕豆那么大，需要用注射器剌破水泡液，然后使用洗必泰清洗创面，再涂抹烧伤膏；定期进行消毒，一般来说，两周左右创面愈合。如果烫伤比较深，直到皮肤全层，则需要去医院进行进一步的治疗。