中年女性怕冷，主要是由于女性年过中年以后，气血阴阳等脏腑功能都偏弱偏衰，特别是脾肾阳气偏衰，可以导致风寒湿等邪气侵袭机体，导致寒凝气滞，经络不通等问题，造成怕冷。

当女性人体的阳气衰弱的时候，气血不足，卫表阳气不固，不能温煦肌肉来抵抗外来的邪气，因此怕冷。第一个，是中年妇女先天的体质的因素，有的女性，先天禀赋阳气就不足，容易出现怕冷，或感受寒邪。第二，是因为久病大病长期不愈，中年以后，月经过多或者失血脾肾虚弱，肠胃疾病等造成的气血生化不足，容易导致怕冷。因此，临床建议中年女性多保暖，多穿衣，加强锻炼。另外，可以用中药来补脾肾之阳、散寒祛湿等。