一般半月板损伤1度是可以进行保守治疗恢复的，在受伤早期保持绝对的卧床休息，在膝关节周围外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。

也可以口服活血化瘀，通络止痛以及营养软骨的药物，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，氨基葡萄糖片等等。在出现半月板损伤后，一般会有膝关节明显的疼痛，严重时还伴有局部的肿胀以及功能障碍。因此，受伤后要先到医院的相关专科，完善膝关节的体格检查以及核磁共振检查，查看半月板损伤的具体情况，对于1度或者2度半月板损伤，一般可以进行保守治疗恢复。如果是3度的半月板损伤，则需要进行手术治疗，只有通过手术将半月板进行部分切除或者修补之后才能够慢慢恢复。