月子里吹风了头疼，主要是因为体质虚弱，外加寒风刺激导致的。

需要及时去除风险，可以适当多喝一些祛寒的食物，比如说热水、红糖水等等，可以有效的驱除寒气，补充身体的气血不足。

另外，还可以对头皮进行按摩，尤其是风池穴、太阳穴等部位进行按摩和热敷，力道要过轻，不能过重，要均匀，否则没有效果。

除此之外，月子里吹风，除非头痛厉害，尽量不要服用药物，因为会对宝宝有影响。如果说头疼严重，可以针灸治疗改善。另外，也可以到医院行头颅CT等相关检查，在医生指导下服用药物。